读《不抱怨的世界》有感 静心拜读美国著名心灵导师威尔?鲍温的《不抱怨的世界》后，受益颇深。正是这一本伟大的心灵励志书改变了无数人的命运。威尔鲍温对人们抱怨的原因、行为表现等深刻的诠释，提出不抱怨的四个阶段，还建立了一套可操作的方法，发起了一场“不抱怨”运动，即紫手环运动，来帮助人们减少抱怨的行为，他让每一位参加活动者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能够持续地戴在同一只手上21天。全世界有80个国家近600万人参与了“不抱怨”的活动。我有幸拿到了随书附赠的2个手环，也成为这“不抱怨”活动的600万分之一。 我们每个人在生活中难免要遭受各种挫折、失败，很多人都会怨命运的不公，发各种牢骚和抱怨，从这样那样的客观找原因，而没有真正从主观找原因。联想到我在工作中，遇到的困难和群众的各种不理解，于家庭，家人的各种不认同，来自各方的压力，让自己产生了很多自我消极认知的抱怨、挫折消极认知的抱怨和责任消极认知的抱怨，面对这些抱怨，自己也想当然地认为这是对自己的一种放松，是舒缓压力的一种有效途径，是掩饰自己内心不安和博取他人同情的一种借口。威
